読書

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働く女の腹の底 イマドキの働く女性の本音

博報堂・博報堂DYメディアパートナーズは、 仕事を持ち、子供のいない、自分のためにお金と時間が、 使いやすい女性を「キャリジョ」と命名しました。 そしてプロジェクトチーム「博報堂キャリジョ研」を発足し、 多様...
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定年筋トレのおすすめ

今年2月に発売されて、「定年筋トレ」という本が売れているそうです。 この本が、拍車をかけた形で、シニア世代に筋トレブームが訪れようとしています。 いままでは、筋力トレーニング(以下筋トレ)は、ツラい運動としてシニアには 敬遠さ...
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