読書

博報堂・博報堂ＤＹメディアパートナーズは、仕事を持ち、子供のいない、自分のためにお金と時間が、使いやすい女性を「キャリジョ」と命名しました。そしてプロジェクトチーム「博報堂キャリジョ研」を発足し、多様でとらえづらい、イマドキの働く女性たちを...

今年２月に発売されて、「定年筋トレ」という本が売れているそうです。この本が、拍車をかけた形で、シニア世代に筋トレブームが訪れようとしています。いままでは、筋力トレーニング(以下筋トレ)は、ツラい運動としてシニアには敬遠されてきました。しかし...