歯 定期健診

こんにちは。
よしおです。

昨日、青山一丁目にある歯科医に歯の定期健診を受けに行きました。

自宅の読屋から1時間少々かかりますが、今年7月まで勤めていた会社の近くで、

新しい歯科医に掛かるのも不安なのと、4ヵ月に1回の定期健診を受けるのに都会に出ると口実も出来るので、困らない内はここに通うと思っています。

歯は大事です。

幸いにも昨日の定期健診では、特に問題がなく、歯のクリーニングと歯石を取ってもらいました。

ブラッシングも良くできていると誉めてもらいました。

現在、僕は歯ブラシを2本使って磨いています。

最初に、普通の硬さで幅の広めのブラシで全体を磨きます。

それで一回口をゆすいで、

次は、固めでややコンパクトサイズのもので、再度一本一本磨きます。

大体所要時間5分ほどです。

三食のあと、就寝前に磨きますが、外出時の昼食は磨かないこともあります。

歯とは人生最期までしっかり付き合いたいですね。

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