こんにちは。
よしおです。
昨日、青山一丁目にある歯科医に歯の定期健診を受けに行きました。
自宅の読屋から1時間少々かかりますが、今年7月まで勤めていた会社の近くで、
新しい歯科医に掛かるのも不安なのと、4ヵ月に1回の定期健診を受けるのに都会に出ると口実も出来るので、困らない内はここに通うと思っています。
歯は大事です。
幸いにも昨日の定期健診では、特に問題がなく、歯のクリーニングと歯石を取ってもらいました。
ブラッシングも良くできていると誉めてもらいました。
現在、僕は歯ブラシを2本使って磨いています。
最初に、普通の硬さで幅の広めのブラシで全体を磨きます。
それで一回口をゆすいで、
次は、固めでややコンパクトサイズのもので、再度一本一本磨きます。
大体所要時間5分ほどです。
三食のあと、就寝前に磨きますが、外出時の昼食は磨かないこともあります。
歯とは人生最期までしっかり付き合いたいですね。
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