生活 熱中症対策 ヨーグルト
こんにちは。よしおです。連日暑い日が続いています。ヨーグルトは熱中症対策になります。ヨーグルトのおかげであまり疲れなくなるし、いい汗がかけるのが良いようです。実は、ヨーグルトは、暑さ対策に効果があるのです。ヨーグルトが熱中症にいい理由・乳た...
生活 
日用雑貨 熱中症対策 ハンディ扇風機
こんにちは。よしおです。連日暑い日が続いています。こんな時は、外出しないのが一番ですが、なんと熱中症になる人は、自宅などの室内が一番多いそうです。さて、外出にはハンディ扇風機がおすすめです。僕の娘が、外出するのに「あっ、持って行かなきゃ。」...
家電 防水ラジオ
こんにちは。よしおです。僕の情報源は、ラジオとネットが半々、それに雑誌、ＴＶとなります。特にラジオは、ながらで情報が仕入れられるので重宝しています。特に災害時に力を発揮するのもラジオです。しかも防水ラジオは、より効果的だと思います。お風呂に...
生活 おからヨーグルト 毎日のおかずに
おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材とも...
健康 おからヨーグルト
こんにちは、よしおです。おからパウダーとヨーグルトを合わせた最強の組み合わせが「おからヨーグルト」。生活習慣病お改善し、健康な体を作ってくれます。さらにアンチエイジング効果もあるので、若々しくなり、太りにくい体を作ります。前回、前々回と「お...
生活 ヨーグルト
おはようございます。よしおです。僕は、ここ2ヵ月ほど毎朝プレーンヨーグルトを食べるようになってとでも体調が良くなりました。どこが良くなっかたというと、何と言っても”快便”になりました。ヨーグルトは、たんぱく質やカルシウムをたっぷり含んだ栄養...
日記 ホテルオークラ東京
こんにちは。よしおです。昨日、仕事の関係でホテルオークラ東京に行ってきました。ホテルオークラ東京は、本館建て替えのため2015年9月1日から別館だけでの営業を続けてきていましたが、2019年9月12日(木）15時にグランドオープンすることに...
音楽 マタイ受難曲
こんにちは。よしおです。生きている内にマタイ受難曲を歌いたいと思っていました。幸いにも昨年夏に、湘南シティ合唱団という茅ヶ崎を中心に湘南地区の有志たちが集まって活動している合唱団に縁があって入団しました。その湘南シティ合唱団の第17回演奏会...
音楽 ゲネプロ
こんにちは。よしおです。7月14日の定期演奏会の前日にゲネプロを行いました。ゲネプロとは、本番前に行う通し練習のことです。ちゃんとしたものは、衣装も当日を同じものだそうですが、僕が所属する合唱団では私服でした。さて、何気なく使っているゲネプ...
生活 うどん
こんにちは。よしおです。最近、うどんにハマっています。といっても行くのは茅ヶ崎駅に隣接しているラスカ茅ヶ崎3階に入っている丸亀製麺です。僕は、毎週日曜日、所属している合唱団の練習に横浜の自宅から1時間半を掛けて茅ヶ崎まで行っています。練習が...