おからヨーグルト

こんにちは、
よしおです。

おからパウダーとヨーグルトを合わせた最強の組み合わせが「おからヨーグルト」。
生活習慣病お改善し、健康な体を作ってくれます。さらにアンチエイジング効果もあるので、若々しくなり、太りにくい体を作ります。

前回、前々回と「おからパウダー」と「ヨーグルト」について書きましたが、参照ください。

おからパウダー

ヨーグルト

太るのは、糖質の摂りすぎが主な原因とされます。
血糖値が急上昇すると、血液中に糖が増えて血液がドロドロになります。
そこでインスリンが働き、脂肪細胞の入り口を開けて血液中の糖や脂肪を脂肪細胞に取り組むから太るのです。


※画像は、私が食べているものです。

ところが腸内細菌がエサを分解するときに作り出される「短鎖脂肪酸」が血液中に多い場合は、脂肪細胞の糖や脂肪の取り込みを防ぐ効果があることが分かってきました。

この「短鎖脂肪酸」を増やしてくれるのが、ビフィズス菌などの腸内細菌と、腸内細菌のエサになる食物繊維なのです。

おからヨーグルト

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商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 もち

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おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明 国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 も

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おからパウダーについて おからパウダーは、豆乳や豆腐を作った際に残る大豆の副産物であるおからを乾燥させて細かい微粉末にしたものです。 食物繊維や大豆イソフラボン、カルシウムを含み、他の大豆製品と比べても栄養価に優れています。 低カロリーかつ消化が比較的遅いロカボフードであることか

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おからパウダー 500g×6個セット 粉末 150M(メッシュ) 超微粉 そのま 5,472円(税込)【送料込】

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商品説明名称乾燥おから 原材料名乾燥おから(アメリカ・カナダ・日本)特徴・150メッシュでとても粒が細かいおからパウダー 内容量500g×6個賞味期限別途商品ラベルに記載保存方法 高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。開封後はお早目にお召し上がりください。製造者バブルスター株

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