おからヨーグルト

こんにちは、
よしおです。

おからパウダーとヨーグルトを合わせた最強の組み合わせが「おからヨーグルト」。
生活習慣病お改善し、健康な体を作ってくれます。さらにアンチエイジング効果もあるので、若々しくなり、太りにくい体を作ります。

前回、前々回と「おからパウダー」と「ヨーグルト」について書きましたが、参照ください。

おからパウダー

ヨーグルト

太るのは、糖質の摂りすぎが主な原因とされます。
血糖値が急上昇すると、血液中に糖が増えて血液がドロドロになります。
そこでインスリンが働き、脂肪細胞の入り口を開けて血液中の糖や脂肪を脂肪細胞に取り組むから太るのです。


※画像は、私が食べているものです。

ところが腸内細菌がエサを分解するときに作り出される「短鎖脂肪酸」が血液中に多い場合は、脂肪細胞の糖や脂肪の取り込みを防ぐ効果があることが分かってきました。

この「短鎖脂肪酸」を増やしてくれるのが、ビフィズス菌などの腸内細菌と、腸内細菌のエサになる食物繊維なのです。

おからヨーグルト

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【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊維|腸活| 270円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 もち

おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善【電子書籍】[ 中村美穂 ]
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<p>食物繊維と乳酸菌のWパワーを生かす最強の組み合わせが悪玉菌を減らし善玉菌を増やし、ベストな腸内環境を実現! 今各種メディアで注目されている「おからパウダー」。手軽に食物繊維を摂取できるだけでなく、安価で保存もしやすいことが大きな特徴。このおからパウダーをヨーグルトに混ぜ合わ

おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善/バーゲンブック{中村 美穂 辰巳出版
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【商品基本情報】 商品名称:おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善 ISBN/JAN:9784777822218/4528189696310 著者/出版社:中村 美穂/中村 美穂 サイズ:A4判 ページ数:63 初版発行日:2019/01/01 商品説明:食物繊維と乳酸菌のW

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【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊 3,240円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明 国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 も

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●商品特徴粒子の細かい「微粉タイプ」の〈おからパウダー〉です。食物繊維をはじめ、タンパク質、鉄分、カルシウムがたっぷり。また大豆イソフラボンも含まれています。牛乳やヨーグルトにそのままかけたり、小麦粉等の代わりとして様々なお料理に使用することで気になる糖質量も抑えられます。●原材

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おからパウダー 3kg 粉末 150M(メッシュ) 超微粉 そのまま飲める 乾燥 3,240円(税込)【送料込】

糖質制限 専門店 LOHAStyle

商品説明名称乾燥おから 原材料名乾燥おから(アメリカ・カナダ・日本)特徴・150メッシュでとても粒が細かいおからパウダー 内容量3kg賞味期限別途商品ラベルに記載保存方法 高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。開封後はお早目にお召し上がりください。製造者バブルスター株式会社神

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おからパウダーについて おからパウダーは、豆乳や豆腐を作った際に残る大豆の副産物であるおからを乾燥させて細かい微粉末にしたものです。 食物繊維や大豆イソフラボン、カルシウムを含み、他の大豆製品と比べても栄養価に優れています。 低カロリーかつ消化が比較的遅いロカボフードであることか

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青汁 粉末 健康茶の健康生活研究所

おからパウダーについて おからパウダーは、豆乳や豆腐を作った際に残る大豆の副産物であるおからを乾燥させて細かい微粉末にしたものです。 食物繊維や大豆イソフラボン、カルシウムを含み、他の大豆製品と比べても栄養価に優れています。 低カロリーかつ消化が比較的遅いロカボフードであることか

おからパウダー 400g×2個 国産 超微粉 粉末 食物繊維 業務用 送料無料
おからパウダー 400g×2個 国産 超微粉 粉末 食物繊維 業務用 送料無料 3,024円(税込)【送料込】

青汁 粉末 健康茶の健康生活研究所

おからパウダーについて おからパウダーは、豆乳や豆腐を作った際に残る大豆の副産物であるおからを乾燥させて細かい微粉末にしたものです。 食物繊維や大豆イソフラボン、カルシウムを含み、他の大豆製品と比べても栄養価に優れています。 低カロリーかつ消化が比較的遅いロカボフードであることか

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あす楽 超微粉 国産 おからパウダー 1kg ドライおから 乾燥おから 粉末 細 900円(税込)【送料別】

Macaron

ドライおからパウダー 1kg 内容量 1kg(80メッシュ) 産地 国産(原産国・加工地:日本) 原材料名 大豆100%(遺伝子組換えでない) 商品説明 おからは豆乳のしぼりかすですが、大変栄養価に優れた食材で、近年再び注目されている話題の食材です。 野菜不足の現代人に嬉しい食物

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