おからヨーグルト

こんにちは、
よしおです。

おからパウダーとヨーグルトを合わせた最強の組み合わせが「おからヨーグルト」。
生活習慣病お改善し、健康な体を作ってくれます。さらにアンチエイジング効果もあるので、若々しくなり、太りにくい体を作ります。

前回、前々回と「おからパウダー」と「ヨーグルト」について書きましたが、参照ください。

おからパウダー

ヨーグルト

太るのは、糖質の摂りすぎが主な原因とされます。
血糖値が急上昇すると、血液中に糖が増えて血液がドロドロになります。
そこでインスリンが働き、脂肪細胞の入り口を開けて血液中の糖や脂肪を脂肪細胞に取り組むから太るのです。


※画像は、私が食べているものです。

ところが腸内細菌がエサを分解するときに作り出される「短鎖脂肪酸」が血液中に多い場合は、脂肪細胞の糖や脂肪の取り込みを防ぐ効果があることが分かってきました。

この「短鎖脂肪酸」を増やしてくれるのが、ビフィズス菌などの腸内細菌と、腸内細菌のエサになる食物繊維なのです。

おからヨーグルト

【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊
【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊 3,240円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明 国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 も

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キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 2袋 セット まとめ買い お菓子作り 700円(税込)【送料別】

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商品情報名称乾燥おから原材料名大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)内容量120g賞味期限右上部に記載保存方法高温多湿・直射日光を避け、涼しいところで保存してください。販売者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都港区西新橋2-1‐1広告文責株式会社多聞書店048-720

【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊維|腸活|
【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100%|食物繊維|腸活| 270円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさっと混ぜて食物繊維を手軽にプラス。 もち

キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 10袋 セット まとめ買い お菓子作
キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 10袋 セット まとめ買い お菓子作 2,300円(税込)【送料別】

Tamonストア

商品情報名称乾燥おから原材料名大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み) 内容量120g賞味期限右上部に記載保存方法高温多湿・直射日光を避け、涼しいところで保存してください。販売者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都港区西新橋2-1‐1広告文責株式会社多聞書店048-72

キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 4袋 セット まとめ買い お菓子作り
キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 4袋 セット まとめ買い お菓子作り 1,150円(税込)【送料込】

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商品情報名称乾燥おから原材料名大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み) 内容量120g賞味期限右上部に記載保存方法高温多湿・直射日光を避け、涼しいところで保存してください。販売者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都港区西新橋2-1‐1広告文責株式会社多聞書店048-72

キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 5袋 セット まとめ買い お菓子作り
キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 5袋 セット まとめ買い お菓子作り 1,500円(税込)【送料込】

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商品情報名称乾燥おから原材料名大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み) 内容量120g賞味期限右上部に記載保存方法高温多湿・直射日光を避け、涼しいところで保存してください。販売者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都港区西新橋2-1‐1広告文責株式会社多聞書店048-72

キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 3袋 セット まとめ買い お菓子作り
キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g 3袋 セット まとめ買い お菓子作り 1,000円(税込)【送料別】

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商品情報名称乾燥おから原材料名大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み) 内容量120g賞味期限右上部に記載保存方法高温多湿・直射日光を避け、涼しいところで保存してください。販売者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都港区西新橋2-1‐1広告文責株式会社多聞書店048-72

おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善/バーゲンブック{中村 美穂 辰巳出版
おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善/バーゲンブック{中村 美穂 辰巳出版 855円(税込)【送料込】

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【商品基本情報】 商品名称:おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善 ISBN/JAN:9784777822218/4528189696310 著者/出版社:中村 美穂/中村 美穂 サイズ:A4判 ページ数:63 初版発行日:2019/01/01 商品説明:食物繊維と乳酸菌のW

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(バーゲンブック) おからパウダー・ヨーグルト生活で不調を改善ISBN10:ISBN13:著作:中村 美穂 出版社:辰巳出版発行日:仕様:A4判対象:一般向食物繊維と乳酸菌のWパワーを生かす最強の組み合わせが悪玉菌を減らし善玉菌を増やし、ベストな腸内環境を実現!今各種メディアで注

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