おからヨーグルト 毎日のおかずに

生活
[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。

いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。

おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材とも合わせやすい便利な食品です。
味噌汁、あえもの、炒めものなどに、1人分で大さじ1を目安に加えれば、味そのものは変わらず、効果を発揮しします。使うヨーグルトは、無糖のものを使ってください。

もし、デザートに果実入りのヨーグルトを食べる場合は、大さじ1のおからパウダーを加えてください。これも効果があります。

ちなみに僕の朝食では、

無糖のヨーグルト大さじ4におからパウダー大さじ1を加えて混ぜて食べています。
バナナやトマトなども一緒に食べています。

■おからヨーグルトをお料理に使う場合

おからは和の食材、ヨーグルトは洋の食材なので、
和のお料理には、しょうゆやおみそなどを加えると和の風味が出ます。

また、洋のお料理には、オリーブオイルなどを加えるといいですね。
ハーブを加えても風味がアップします。

おからヨーグルト 毎日のおかずに

【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100
【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100 270円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさ

【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産
【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産 3,240円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明 国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどに

【ふるさと納税】 岩泉ヨーグルト 3袋 セット ( 加糖 1
【ふるさと納税】 岩泉ヨーグルト 3袋 セット ( 加糖 1 11,000円(税込)【送料込】

岩手県岩泉町

名称 岩泉ヨーグルト 3袋 セット ( 加糖 1kg × 3袋 )_ ヨーグルト 乳製品 高評価 人気 美味しい 保存方法 冷蔵 発送時期 2023-12-01以降より、お申し込み後2~3週間程度で順次出荷予定 提供元 岩泉ホールディングス

明治プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ストロベリー
明治プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ストロベリー 3,672円(税込)【送料別】

プラスイン

EPS(多糖体)をつくりだす1073R-1乳酸菌を使用した、いちご果汁を加えた自然でフレッシュなあじわいのドリンクタイプのヨーグルト。 名 称 明治プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ストロベリー 内容量 112g×24本 原材料名

【ふるさと納税】【6ヶ月定期便】LG21ヨーグルト 砂糖不使
【ふるさと納税】【6ヶ月定期便】LG21ヨーグルト 砂糖不使 66,000円(税込)【送料込】

茨城県守谷市

スポンサーリンク

一時的な胃の負担をやわらげるLG21乳酸菌を使用したヨーグルト。 砂糖不使用で、ほのかな甘みのやさしい風味、乳脂肪分1.4%の低脂肪タイプです。 名称 【6ヶ月定期便】LG21ヨーグルト 砂糖不使用 産地 茨城県守谷市 内容量 112g×2

明治 プロビオ LG21 ヨーグルト カップ 12個入り 1
明治 プロビオ LG21 ヨーグルト カップ 12個入り 1 2,400円(税込)【送料込】

モウモウハウス楽天市場店

楽天でヨーグルト買うならモウモウハウス♪ 〜最速発送・最長賞味期限挑戦中〜 モウモウハウス〜4つの取り組み 1.最速発送・・・メーカーから届いたものを全国即日発送致します。 2.最長賞味期限・・・在庫を持たずに受注発注なので賞味期限最長!

らくれん 8020ヨーグルト 110g×12個入 生きて腸ま
らくれん 8020ヨーグルト 110g×12個入 生きて腸ま 2,438円(税込)【送料別】

お得に選べるフードショップ

北海道・東北・沖縄地方へのお届けの場合は別途送料がかかります。 3980円以上(※)送料無料特典の対象範囲商品ではありません。 当商品と対象範囲商品を合わせ買いされても、3980円以上(※)送料無料特典の対象範囲に含まれません。 数量によっ

R-1 ≪低脂肪≫ 食べるヨーグルト 112g×12個 セッ
R-1 ≪低脂肪≫ 食べるヨーグルト 112g×12個 セッ 2,450円(税込)【送料別】

明治ミルクおとどけマート

明治ミルクおとどけMartは、様々なご用途でご利用いただいております!行事やイベントに。運動会 町内会 お祭り 懇親会 歓迎会 送迎会 忘年会 新年会 その他ギフトにも。誕生日 記念日 クリスマス バレンタインデー ホワイトデー お土産 ご

ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 24個 【
ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 24個 【 4,468円(税込)【送料別】

街の牛乳屋さん

<ご注文前にご確認ください> ●遠方送料と同時購入 3980円以上で送料無料となりますが、九州・四国・北海道 350円/沖縄 1500円 別途送料が掛かります。 ●同時購入と同梱発送 他の商品同梱時 発送サイズが100サイズ以上は追加料金が

バニラヨーグルト 山梨県産 白桃 100g×3個×8パック
バニラヨーグルト 山梨県産 白桃 100g×3個×8パック 2,522円(税込)【送料別】

日本ルナ楽天市場店

商品名 バニラヨーグルト 山梨県産 白桃 種類別名称 はっ酵乳 無脂乳固形分 8.4% 乳脂肪分 2.6% 原材料名 乳製品(国内製造、外国製造)、砂糖、白桃果汁、卵黄、寒天/香料、(一部に卵・乳成分・ももを含む) 内容量 100g×3個×

楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました