おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。
いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。
おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材とも合わせやすい便利な食品です。
味噌汁、あえもの、炒めものなどに、1人分で大さじ1を目安に加えれば、味そのものは変わらず、効果を発揮しします。使うヨーグルトは、無糖のものを使ってください。
もし、デザートに果実入りのヨーグルトを食べる場合は、大さじ1のおからパウダーを加えてください。これも効果があります。
ちなみに僕の朝食では、
無糖のヨーグルト大さじ4におからパウダー大さじ1を加えて混ぜて食べています。
バナナやトマトなども一緒に食べています。

■おからヨーグルトをお料理に使う場合
おからは和の食材、ヨーグルトは洋の食材なので、
和のお料理には、しょうゆやおみそなどを加えると和の風味が出ます。
また、洋のお料理には、オリーブオイルなどを加えるといいですね。
ハーブを加えても風味がアップします。
おからヨーグルト 毎日のおかずに
270円(税込)【送料別】
おとうふ工房いしかわ
商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさ
3,240円(税込)【送料別】
おとうふ工房いしかわ
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3,758円(税込)【送料別】
デイリーメグ
※ご注意下さい※送料について ※北海道は400円、沖縄は700円 別途送料がかかります。ご了承ください。賞味期限について賞味期限にご注意ください。 賞味期限は工場から当店へ到着時点で12日〜14日のものとなります。入荷当日クール便にて発送い
5,030円(税込)【送料込】
セレクトショップ東北
製品仕様商品名プレミアム湯田ヨーグルト 加糖 800g×5袋名称 はっ酵乳内容量800g×5袋賞味期限冷蔵保存12日~14日 保存方法要冷蔵(10℃以下) 開封後は賞味期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。 原材料 生乳、クリーム
2,300円(税込)【送料別】
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賞味期限:商品発送時、11日〜13日程度。 メーカー直入荷最新の商品をお届けいたします! ●こちらの商品は、クール便でのお届けとなり、他の商品と同梱出来ません。 ●こちらの商品は、【代金引換】【コンビニ後払い】決済のご利用は出来ません。 明
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群馬県川場村
名称 3種類のヨーグルトセット 保存方法 冷蔵 発送時期 お申込み後2~3週間程度で順次発送予定 提供元 株式会社 田園プラザ川場 配達外のエリア 離島 お礼品の特徴 【プレミアムヨーグルト】 きれいな水と豊かな里山文化に育まれた川場村。
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Parisの台所
INFORMATION YAOURT BRASSE ふわふわとろとろのブラッセヨーグルト ヨーグルトにも色々と種類があるのはご存知ですか? 「ブラッセヨーグルト」とは、通常のヨーグルトの攪拌される順番を変え、なめらかでトロトロとクリーミーな
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商品名 明治プロビオヨーグルトPA-3ドリンクタイプ 種類別 発酵乳 内容量 112g 無脂乳固形分 8.0% 乳脂肪分 0.5% 原材料名 乳製品(国内製造又は外国製造)、砂糖/安定剤(ペクチン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラ
17,000円(税込)【送料込】
青森県新郷村
名称 飲むヨーグルト2種と薫りたつ牛乳、ロールケーキ・生チーズケーキセット 保存方法 冷蔵 発送時期 お申し込み後1~2週間程度で順次発送予定 提供元 (一財)新郷村ふるさと活性化公社 配達外のエリア 離島 お礼品の特徴 青森県酪農発祥の地
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