おからヨーグルト 毎日のおかずに

おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。

いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。

おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材とも合わせやすい便利な食品です。
味噌汁、あえもの、炒めものなどに、1人分で大さじ1を目安に加えれば、味そのものは変わらず、効果を発揮しします。使うヨーグルトは、無糖のものを使ってください。

もし、デザートに果実入りのヨーグルトを食べる場合は、大さじ1のおからパウダーを加えてください。これも効果があります。

ちなみに僕の朝食では、

無糖のヨーグルト大さじ4におからパウダー大さじ1を加えて混ぜて食べています。
バナナやトマトなども一緒に食べています。

■おからヨーグルトをお料理に使う場合

おからは和の食材、ヨーグルトは洋の食材なので、
和のお料理には、しょうゆやおみそなどを加えると和の風味が出ます。

また、洋のお料理には、オリーブオイルなどを加えるといいですね。
ハーブを加えても風味がアップします。

おからヨーグルト 毎日のおかずに

【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産
【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産 3,240円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明 国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどに

【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100
【細かめ】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100 270円(税込)【送料別】

おとうふ工房いしかわ

商品概要 名称 おからパウダー 商品説明国産大豆100%の生おからを熱処理で乾燥させた「おからパウダー」です。保存性が高く、常備にとっても便利なジップパック仕様。微粉砕タイプで細かめの質感はより食材に混ざりやすいのでスープ、ドリンクなどにさ

明治 R-1 ヨーグルト★食べるタイプ (112g ×36コ
明治 R-1 ヨーグルト★食べるタイプ (112g ×36コ 5,400円(税込)【送料別】

プラスイン

▼その他ドリンクヨーグルトコーナー▼ ▼R-1ドリンク▼ ★送料無料48本はこちら⇒ ★送料無料36本はこちら⇒ ★24本入りはこちら⇒ ★12本入りはこちら⇒ ★セット各24本入りはこちら⇒ ▼R-1食べる▼ ●送料無料48個

よりどり選べるお試しセット 明治 ドリンクヨーグルト 選べる
よりどり選べるお試しセット 明治 ドリンクヨーグルト 選べる 10,206円(税込)【送料別】

プラスイン

▼その他ドリンクヨーグルトコーナー▼ ▼R-1ドリンク▼ ★送料無料48本はこちら⇒ ★送料無料36本はこちら⇒ ★24本入りはこちら⇒ ★12本入りはこちら⇒ ★セット各24本入りはこちら⇒ ▼R-1食べる▼ ●送料無料48個はこちら⇒

明治 プロビオ ヨーグルト LG21★食べるタイプ砂糖0(ゼ
明治 プロビオ ヨーグルト LG21★食べるタイプ砂糖0(ゼ 2,408円(税込)【送料別】

プラスイン

スポンサーリンク

▼その他ドリンクヨーグルトコーナー▼ ▼R-1ドリンク▼はこちら↑↑ ★送料無料48本はこちら⇒ ★送料無料36本はこちら⇒ ★24本入りはこちら⇒ ★12本入りはこちら⇒ ★セット各24本入りはこちら⇒ ▼R-1食べる▼ ●送料無料48個

【送料無料(一部地域を除く)】明治 脂肪対策ヨーグルト 食べ
【送料無料(一部地域を除く)】明治 脂肪対策ヨーグルト 食べ 2,400円(税込)【送料別】

ドリンクマン

賞味期限:商品発送時、13日〜16日程度。 メーカー直入荷最新の商品をお届けいたします! ●こちらの商品は、クール便でのお届けとなり、他の商品と同梱出来ません。 ●こちらの商品は、【代金引換】【コンビニ後払い】決済のご利用は出来ません。 ●

明治 R-1 ヨーグルト★砂糖0食べるタイプ (112g ×
明治 R-1 ヨーグルト★砂糖0食べるタイプ (112g × 5,400円(税込)【送料別】

プラスイン

▼その他ドリンクヨーグルトコーナー▼ ▼R-1ドリンク▼ ★送料無料48本はこちら⇒ ★送料無料36本はこちら⇒ ★24本入りはこちら⇒ ★12本入りはこちら⇒ ★セット各24本入りはこちら⇒ ▼R-1食べる▼ ●送料無料48個

【送料無料(一部地域を除く)】明治ブルガリアヨーグルト脂肪0
【送料無料(一部地域を除く)】明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 2,650円(税込)【送料別】

ドリンクマン

賞味期限:商品発送時、14日〜17日程度。 メーカー直入荷最新の商品をお届けいたします! ●こちらの商品は、クール便でのお届けとなり、他の商品と同梱出来ません。 ●こちらの商品は、【代金引換】決済のご利用は出来ません。 ●水切りし濃縮するこ

明治 R-1 ヨーグルトドリンクタイプ 低糖・低カロリー (
明治 R-1 ヨーグルトドリンクタイプ 低糖・低カロリー ( 5,400円(税込)【送料別】

プラスイン

すっきり爽やかな味わい! ドリンクタイプのヨーグルトだから毎日飲みやすい ! 選び抜かれた1073R-1強さを引き出す乳酸菌を使用。 明治の乳酸菌研究の中で 選び抜かれたブルガリア菌です。 正式名称はLactobacillus delbru

【ラベルなし】明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ(11
【ラベルなし】明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ(11 6,804円(税込)【送料別】

プラスイン

すっきり爽やかな味わい! ドリンクタイプのヨーグルトだから毎日飲みやすい ! 選び抜かれた1073R-1強さを引き出す乳酸菌を使用。 明治の乳酸菌研究の中で 選び抜かれたブルガリア菌です。 正式名称はLactobacillus delbru

楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました