こんにちは。
よしおです。
連日暑い日が続いています。
ヨーグルトは熱中症対策になります。
ヨーグルトのおかげであまり疲れなくなるし、いい汗がかけるのが良いようです。
実は、ヨーグルトは、暑さ対策に効果があるのです。

ヨーグルトが熱中症にいい理由
・乳たんぱくが体内に水分をとどめる
・乳たんぱくが発汗を促す
・乳酸菌が自律神経の働きを整える
・腸内環境をよくして栄養補給を助ける
・カルシウムや疲労回復に優粉ビタミンB群が取れる
人間の体には、自律神経が張り巡らされています。
その自律神経によって、暑い時に汗をかいて、皮膚から放熱などして体温を調整しています。
この自律神経と連動しているのが、腸内環境です。
腸が第二の脳なんて言い方を聞いてことがあるかもしれません。
腸内環境が自律神経と連携して、体調をコントロールしていることから言われている言葉です。
ヨーグルトなどの発酵食品を取って腸内環境がよくなると自律神経の働きが整い、気温の変化などに対応してくれます。
そのため気持ちよく汗をかけるのです。
つまりヨーグルトを取ることが熱中症対策になります。
熱中症対策 ヨーグルト
10,000円(税込)【送料込】
岐阜県飛騨市
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9,000円(税込)【送料込】
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ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150g×20本 大人気ヤスダヨーグルトのドリンクヨーグルトで梱包費用を抑えた簡易梱包バージョンが登場!! 従来の化粧箱ではなく、茶色い無地段ボール箱でのお届けになります。 ヤスダヨーグルトは「新潟県酪
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宮崎県都城市
高千穂牧場の乳飲料とヨーグルトの詰合せです。 ぜひご賞味ください。 ご入金翌月の中旬から下旬の水曜日頃に出荷予定です。 ※製造の都合上、出荷日が前後する場合がございます。予めご了承ください。 商品詳細 名称【ふるさと納税】 高千穂牧場ヨーグ
8,000円(税込)【送料込】
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ご注文前にお読みください ◆送料について 北海道・沖縄県・一部離島へはお届けできません。 ◆同梱について 冷凍商品は同梱できません。 ◆スプーンについて スプーンは同梱しておりません。ご了承ください。 商品詳細 品名 蒜山ジャージーヨーグル
12,000円(税込)【送料込】
岡山県真庭市
名称 蒜山ジャージーヨーグルト20個 保存方法 冷蔵 発送時期 2025-5月以降、順次発送※生産・天候・交通等の事情により遅れる場合があります。 提供元 蒜山酪農農業協同組合 内容量 100ml×20個 原産地 岡山県真庭市 賞味期限 1
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新潟県阿賀野市
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岩手県岩泉町
名称 岩泉ヨーグルト 2袋 セット ( 加糖 1kg × 2袋 )_ ヨーグルト 乳製品 高評価 人気 美味しい 保存方法 冷蔵 発送時期 2023-12-01以降より、お申し込み後2~3週間程度で順次出荷予定 提供元 岩泉ホールディングス
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