おからパウダー おすすめ

こんにちわ、
よしおです。

ぼくは、サラリーマン時代便秘に悩んことがあります。

もともと便通はいい方ですが、サラリーマン時代は、イベントなどがあると行きたいときに行けないし、ストレスもあり、定期的にプチ便秘になることがありました。

サラリーマンをやめ、アルバイト生活に入ると多少良くなりましたが、どうもすっきりしません。

おからパウダーとは?

サラリーマン時代も終わりになるころ、会社の先輩と食事に行きました。

その先輩は、僕より1歳年上でしたが、食事に出てくるものに、つまり酒のつまみなのですが。それに粉末のようなものをかけているのです。

何ですか、それ?

というと、おからパウダーというではありませんか。

おからパウダーは、いいもので、健康な体作りに役立ちます。

さて、おからパウダーとはなんでしょうか?

おからパウダーとは、生のおからを乾燥させてパウダー状にしたものです。
そのため、少量でもおからの成分が吸収できます。

次におからパウダーの特長を見てみましょう。

1、不溶性食物繊維がたっぷり含まれている。そのため腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす効果がある。
2、低カロリー、低資質である。
3、大豆が原料なので、豊富なイソフラボン、たんぱく質、ペプチドを含む。

イソフラボンは、若々しさを保ってくれ、たんぱく質は筋肉を増やし基礎代謝をアップさせます。
ペプチドは、体脂肪を減らしてくれます。

最後に、おからパウダーは、無味無臭なので、どんな食材とも相性が良いのです。
スプーン1杯のおからパウダーをみそ汁や牛乳などに加えると美味しくいただけます。

おからパウダーを摂らないと言う選択肢はないですね。

おからパウダー おすすめ

おからパウダーの良さを知ってから、僕は毎朝、ヨーグルトに混ぜて食べています。

食べ始めてすぐは、はっきりした効果はわかりませんでしたが、数ヵ月経った頃には、毎日すっきりの日々を送っています。

おからパウダー、おからヨーグルトは、おすすめです。

便秘気味かなぁ、という方には、おすすめです。

まずは、3ヵ月は続けてみると良いと思います。

 

おからパウダー

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内容量  500g入り 原材料名  国産大豆100%【非遺伝子組み換え】 国内大豆100%使用の乾燥おからパウダーです。 大豆は遺伝子組み換えのものは使用していない為、安心してお使いいただけます。 商品の説明 国内産大豆100%使用の乾燥おからパウダーです。 大豆は遺伝子組み換え

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原材料名 大豆(国産) 原産国 日本国 製品産地 日本(四国・九州産) 遺伝子組み換えの有無 無 アレルギー特定原材料使用の有無 無(同一工場内で、小麦・ミックス粉の取り扱いがございます。) 添加物表示の有無 無 内容量 500g 保存方法 化学品及び臭いのある物質の側には置かず

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●商品特徴粒子の細かい「微粉タイプ」の〈おからパウダー〉です。食物繊維をはじめ、タンパク質、鉄分、カルシウムがたっぷり。また大豆イソフラボンも含まれています。牛乳やヨーグルトにそのままかけたり、小麦粉等の代わりとして様々なお料理に使用することで気になる糖質量も抑えられます。●原材

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商品説明名称乾燥おから 原材料名乾燥おから(アメリカ・カナダ・日本)特徴・150メッシュでとても粒が細かいおからパウダー 内容量3kg賞味期限別途商品ラベルに記載保存方法 高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。開封後はお早目にお召し上がりください。製造者バブルスター株式会社神

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商品説明 名称 乾燥おから 原材料名 大豆(国産)(遺伝子組み換えでない) 内容量 1kg×5袋 賞味期限 製造日より約6か月(商品は150日以上のものをお届けいたします) 保存方法 直射日光を避け、冷暗所に保存してください。 開封後は賞味期限にかかわらずなるべく早くお召し上がり

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食物繊維が豊富と話題のおからパウダー! 豆乳を作るときにでるおからを瞬間高温乾燥させて、食べやすくするために細かく粉砕、パウダー状にしました。牛乳やヨーグルト、味噌汁、パンケークなどに混ぜてお召し上がりください。 商品説明 名称 1293.九一庵 豆腐屋さんが作ったおからパウダー

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【商品名】国産おからパウダー微粉 【内容量】700g 【名称】乾燥おから 【原材料】大豆(国産、遺伝子組み換えでない) 【賞味期限】製造日より6ヶ月 【使用方法】料理やデザートの材料としてお使い下さい 【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管してください。  開封後は賞

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北海道産食材のユウテック

原材料名 輸入大豆 原産国 カナダ・アメリカ・日本 製品加工場 日本 遺伝子組み換えの有無 無 アレルギー特定原材料使用の有無 無(同一工場内で、カナダ、アメリカ、日本加工原料の取り扱いがございます。) 添加物表示の有無 無 内容量 500g 保存方法 化学品及び臭いのある物質の

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【商品名】お豆腐屋さんのおからパウダー 【内容量】500g 【名称】乾燥おから 【原材料】大豆(国産、遺伝子組み換えでない) 【賞味期限】製造日より8ヶ月 【使用方法】料理やデザートの材料としてお使い下さい 【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管してください。  開封

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内容量 500g 賞味期限 製造から300日 保存方法 常温(直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 原材料 脱皮大豆(アメリカ・中国・カナダ産地非限定)非遺伝子組換え 商品説明 ★大多数のお客様のご要望にお応えする為、情熱を込めて企画したお得なメール便送料無料商品です。数

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