こんにちは、
よしおです。
昨年の10月にアルバイト先の健康診断がありました。
共に目立った問題はなさそうでした。
ただ、驚いたのは血圧の高さ。
僕は多少高めで、サラリーマン時代は大体上が130台でした。
ただ、これは異常と言うよりも僕は、まあ、自分はこういう傾向なのかなと思っていました。
ところでそんな僕でも、昨年10月の健康診断の値には驚きました。
血圧計 測り方
さて、問題はその時の測り方。
僕は左手に図ってもらったのですが、肌着と言うよりもトレーナーくらいの厚さの長袖を着ていました。
測る時、それを脱ごうとしましたが、測り方が、「いや、そのままで大丈夫です」というので、そのまま測ってもらいました。
そうしたら驚くような数値だったのです。
その方は「高いですねぇ、深呼吸してもう一度」とうことで、もう一度測っても同様な数値でした。
結局、健康診断の数値的には、血圧だけ高い数値となりました。つまり高血圧と診断されたのです。
そこで多少は体のことが心配になり、翌日から毎朝、血圧を測るようになりました。
さて、その血圧計がいまひとつ信用できないのです。
その血圧計は、妻の母が以前、使っていないからと置いていったもので、手首で測るものです。どうも数値にばらつきがあるようなのです。
そこで、僕はせっかくなので血圧対策として２つのことをしました。
血圧計 上腕式
僕の血圧対策は、次の2点です。
１、上腕式の血圧計の購入
２、血圧を穏やかにするサプリメントの購入
血圧を測る方法としては２つあります。手首と上腕で測る方法です。ただ、血圧を測る時は、心臓と同じ高さが良いとされているので、上腕の方が安定して測れるようです。
手首式の方が、簡単に測れますが、僕は安定して測れる上腕式にしたのです。
そして次はサプリメント。
僕が選んだのは、
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d74840e.df04523e.1d74840f.c44aeca4/?me_id=1380373&item_id=10000075&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Feisai-direct-shop%2Fcabinet%2F07334648%2F07395628%2F102045031.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
これで良かったのかどうかわかりませんが、これを毎日1包ずつ飲みだしてから、約3ヵ月。僕の血圧はすっかり元通りになりました。いや、以前よりも下がった感じです。
まとめ
約3ヵ月間、僕の日課に２つのことが増えました。時間的には10分程度ですが、歯磨きと同じで、うっかり忘れてもすぐ思い出すようになりました。
血圧は、朝起きて、3匹の猫たちに餌をやってから測ります。夜が寝る前に測るようにしています。
時々、軽くお酒を飲むときもありますが、あまり血圧には影響ないようですね。
血圧計 上腕式
＼対象商品限定500円OFFクーポン配布中／オムロン OMRON 公式 血圧計
5,980円(税込)【送料込】
JANコード 4975479418457 商品名 オムロン 上腕式血圧計スタンダード19シリーズ 販売商品コード HCR-7104 表示方式 デジタル表示方式 測定方式 オシロメトリック法 カフ圧力表示範囲 0 〜 299 mmHg 血圧測定範囲 最高血圧：60 〜 260 mm
＼対象商品限定1,000円OFFクーポン配布中／オムロン 公式 上腕式血圧計 2
9,980円(税込)【送料込】
販売名 オムロン 上腕式血圧計 HEM-7140 シリーズ 医療機器認証番号 304AABZX00082000 類別 機械器具 18 血圧検査又は脈波検査用器具 一般的名称 自動電子血圧計 医療機器分類 管理医療機器 販売商品コード HCR-7204T 表示方式 デジタル表示方式
オムロン 血圧計 HEM-1000 上腕式血圧計 スポットアーム 一体型(可動式
11,000円(税込)【送料込】
※製品の詳細についてはメーカーサイトにて改めてご確認ください オムロン OMRON 自動血圧計 スポットアーム HEM-1000 腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくる。 誰でも簡単に、正しい測定ができます。 【数量限定】【送料無料】 ●腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくる「可動式
オムロン 公式 上腕式血圧計 HCR-7502T HCR-7602T 血圧計 上
11,800円(税込)【送料別】
免責事項について 必ずオムロンヘルスケア（株）が製造している純正品のアクセサリをご使用ください。 模倣品を使用されると、 安全上の問題につながる恐れがあります 機器に不具合が生じる可能性があります 純正品以外を使用された場合の不具合や事故につきましては、当社では一切の責任を負いか
【5/15限定最大2000円OFFクーポン発行＆エントリーでP4倍！更に全商品ポ
11,000円(税込)【送料込】
5月15日(木)24時間限定5と0つく日のエントリー＆楽天カード決済でポイント4倍に！更に最大2,000円OFFクーポン発行中必ずエントリー＆対象クーポンを取得してご購入お願い致します！ 当店限定クーポン ぜひ、価格.com延長保証にご加入ください！上記よりチケットをお選びいただ
＼対象商品限定1,000円OFFクーポン配布中／オムロン 公式 血圧計 上腕式
19,800円(税込)【送料別】
免責事項について 必ずオムロンヘルスケア（株）が製造している純正品のアクセサリをご使用ください。 模倣品を使用されると、 安全上の問題につながる恐れがあります 機器に不具合が生じる可能性があります 純正品以外を使用された場合の不具合や事故につきましては、当社では一切の責任を負いか
【5/15限定最大2000円OFFクーポン発行＆エントリーでP4倍！更に全商品ポ
23,651円(税込)【送料込】
5月15日(木)24時間限定5と0つく日のエントリー＆楽天カード決済でポイント4倍に！更に最大2,000円OFFクーポン発行中必ずエントリー＆対象クーポンを取得してご購入お願い致します！ 当店限定クーポン 【商品の特徴】スマートフォンで血圧データ管理も可能。大きな画面で測定結果が
【エントリー最大7倍｜対象ユーザー限定 5/15迄】 オムロン｜OMRON 上腕
16,280円(税込)【送料別】
本体・カフ一体型。チューブレスなので装着・測定・収納が簡単。本体とカフが一体化したチューブレスタイプの上腕式血圧計。本体に腕を通して装着し、測定ボタンを押すだけで、スムーズに測定を行うことができます。カフは内部構造の改良により、腕に巻いたときに、正しい位置から左右にずれてしまって
★送料無料★オムロン上腕式血圧計 HEM-8731・60回／2人分の過去の血圧値
8,400円(税込)【送料込】
商品説明オムロン上腕式血圧計 HEM-8731 大きな文字で測定結果が見やすい、カフすっきり収納タイプ。 誤操作を防ぐ長押し電源オフ 簡単に正しく測定できる、安心の「フィットカフ」 カフそのものが腕にフィットし、片手で簡単にぴったり巻けるオムロン独自の「フィットカフ」が、さらに進
公式 自動 血圧計 オムロン 血圧計 上腕式 オムロン 送料無料 血圧計 上腕
14,800円(税込)【送料込】
※メモリ（記憶機能） 2人×90回 JANコード 4975479416958（型式：HEM-1021）、4975479417016（型式：HEM-1022） 特定管理医療機器 医療機器認証番号 220AGBZX00307000 商品名 オムロン デジタル自動血圧計 HEM-102
＼10%ポイントバック／【2年保証】 シチズン 文字が大きい 上腕式 血圧計 C
5,980円(税込)【送料込】
商品情報名称及び型式シチズン上腕式血圧計 CHUCシリーズ CHUC515商品コードCHUC515JANコード4562191602174測定方式オシロメトリック法測定部位上腕カフ(適用腕周範囲）ソフトカフ（範囲：22.0〜32.0cm）表示方式デジタル表示測定範囲圧力：0〜280
オムロン 自動上腕式血圧計 HEM-1000
11,880円(税込)【送料別】
【数量限定・未開封店頭在庫】・腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくる腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくる「可動式腕帯」正しい測定結果を得るために不可欠なのが正しい測定姿勢です。「可動式腕帯」なら、腕を通すと腕帯そのものがスイング。常に最適な角度に上腕を固定し、ひじ置きが安定した測定
血圧計 テルモ 上腕式 アームイン ES-P2020ZZ 簡単 シンプル 操作
11,625円(税込)【送料別】
商品説明★ 腕を通すだけのアームイン血圧計。★ 医師や看護師と同じ血管音で測る。★ 左右どちらでも正確測定。★ 大きな文字の液晶画面。★ オートパワーオフ。★ 測定中も見やすい表示角度 約20度の画面。★ 体が動いたら、体動マークでお知らせ。★ 連続使用回数 約250回。★ お試
上腕式血圧計 UA-655ECO A&D シンプル コンパクト エー・アンド・デ
3,980円(税込)【送料別】
広告文責 社名：株式会社エー・アンド・デイ 電話番号：03-5391-6128 メーカー名 株式会社エー・アンド・デイ 連絡先電話番号 電話：03-5391-6128 連絡先電話番号 受付時間 9:00～17:00 （土・日・祝日・年末年始を除く） 原産国/製造国 中国製 商品区
【お買い物マラソン】オムロン 上腕式血圧計 HCR-7106【別途延長保証契約可
6,930円(税込)【送料込】
簡単に正しく測定できる、安心の「フィットカフ」カフそのものが腕にフィットし、片手で簡単にぴったり巻けるオムロン独自の「フィットカフ」が、さらに進化しました。腕にカフを巻いたときに、正しい位置から左右にずれてしまっても、正確に測定することができます。適応腕周：17〜36cmカフが正
