生活

おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材とも...

おはようございます。よしおです。僕は、ここ2ヵ月ほど毎朝プレーンヨーグルトを食べるようになってとでも体調が良くなりました。どこが良くなっかたというと、何と言っても”快便”になりました。ヨーグルトは、たんぱく質やカルシウムをたっぷり含んだ栄養...

おはようございます。よしおです。最近、うどんにはまっています。僕は、東京暮らしが長いので、そば派でした。しかし、50代前半の時3年ほど大阪に単身赴任していて、うどんにはまりました。つゆが違うんです。だから大阪ではもっぱらうどんで、あとはラー...

おはようございます、よしおです。僕は毎週日曜日に横浜の自宅から茅ヶ崎まで合唱団の練習に行っています。練習時間開始が午後１時で、自宅から練習場所まで約一時間半掛かります。そこでいつも自宅を早めに出て、茅ヶ崎で昼食をとります。先日、駅ビル内の丸...

こんにちは、よしおです。朝食は大事です。ぎりぎりまで寝ていて、そのまま会社や学校に行っても大切な午前中の仕事や授業に支障をきたすだけです。そんなわかっやいるんだけど、と言う人もおすすめの三品をご案内します。もみもみホットケーキミックス卵と牛...

働く女性にとっては、お仕事着のシャツで気を付けたいのは、インナーの透け感やシワですね。新生活・新年度がスタートして、季節的にも上着が必要でなくなる頃になりました。シャツだけでも、透け感やシワが気にならない、透け防止 シャツをご案内します。↓...

おはようございます、よしおです。ついこの間、バレンタインデーだったと思ったら、もう来週ホワイトデーですね。さて、もらったからにはお返しをしないといけないですね。男性は、プレゼントの贈ったり、贈られたりするのが苦手な人が多いですが、あまり深く...

こんにちは、ともやんです。子供たちが大きくなって、家族でファミレスに行くこともなくなりました。ちょっと寂しいですね。でもそのむかし、家族でファミレスに行ったらたいてい僕は、ハンバーグを注文しました。なぜかって？もちろん好きだからです。最近で...