生活 おからヨーグルト 毎日のおかずに
おからパウダーにヨーグルトを混ぜたおからヨーグルトは、食物繊維と乳酸菌の力で、腸内環境を整え、免疫力をつけ、強い体を作ります。 いいことずくめのおからヨーグルトを毎日の食卓に活用したいですね。 おからヨーグルトは、無味無臭のため、どんな食材...
よしお
生活 
健康 おからヨーグルト
こんにちは、 よしおです。 おからパウダーとヨーグルトを合わせた最強の組み合わせが「おからヨーグルト」。 生活習慣病お改善し、健康な体を作ってくれます。さらにアンチエイジング効果もあるので、若々しくなり、太りにくい体を作ります。 前回、前々...
生活 ヨーグルト
おはようございます。 よしおです。 僕は、ここ2ヵ月ほど毎朝プレーンヨーグルトを食べるようになってとでも体調が良くなりました。 どこが良くなっかたというと、何と言っても”快便”になりました。 ヨーグルトは、たんぱく質やカルシウムをたっぷり含...
日記 ホテルオークラ東京
こんにちは。 よしおです。 昨日、仕事の関係でホテルオークラ東京に行ってきました。 ホテルオークラ東京は、本館建て替えのため2015年9月1日から別館だけでの営業を続けてきていましたが、2019年9月12日(木）15時にグランドオープンする...
音楽 マタイ受難曲
こんにちは。 よしおです。 生きている内にマタイ受難曲を歌いたいと思っていました。 幸いにも昨年夏に、湘南シティ合唱団という茅ヶ崎を中心に湘南地区の有志たちが集まって活動している合唱団に縁があって入団しました。 その湘南シティ合唱団の第17...
音楽 ゲネプロ
こんにちは。 よしおです。 7月14日の定期演奏会の前日にゲネプロを行いました。 ゲネプロとは、本番前に行う通し練習のことです。 ちゃんとしたものは、衣装も当日を同じものだそうですが、僕が所属する合唱団では私服でした。 さて、何気なく使って...
生活 うどん
こんにちは。 よしおです。 最近、うどんにハマっています。 といっても行くのは茅ヶ崎駅に隣接している ラスカ茅ヶ崎3階に入っている丸亀製麺です。 僕は、毎週日曜日、所属している合唱団の練習に横浜の自宅から1時間半を掛けて茅ヶ崎まで行っていま...
音楽 ジャニー喜多川
こんにちは。 よしおです。 ジャニーズ事務所の代表、ジャニー喜多川氏が、7月9日に永眠されました。 心よりご冥福をお祈りいたします。 ジャニー喜多川氏が亡くなってから連日のように、関連の報道が続いています。 その中でも、現役のジャニーズメン...
音楽 キッス 来日公演
こんにちは。 よしおです。 地下鉄 六本木駅のホームに行くとキッスのどぎついコスチュームが目に飛び込んできました。 「何！？まだやっていたのか！」 広告には、これで最後と書いてあったので、 「そうだろう、そうだろう」 と思わずにはいられませ...
日用雑貨 スマートポテトチップス
こんにちは。 よしおです。 ポテトチップスは大好きですが、 何と言っても手がべとべとしてしまうんですね。 当然パソコンを打ちながらは食べられないですね。 手を汚さないでポテトチップスを食べられないか考えていましたが、 いいものが出ました。 ...