こんにちは、
よしおです。
僕の住まいのお向かいさんが農家で、よく市場に出せない野菜を頂きます。
だから我が家では、ほとんどスーパーなどで野菜を買ったことがありません。
とても有難いことです。
いつもお向かいさんの奥さんと言ってももう80歳くらいのおばあさんが、僕や妻を見掛けると、「ちょっと、ちょっと」と呼ぶので約５ｍ幅の細い道を挟んで野菜のやり取りをしているのです。
季節柄先日、ゴーヤを何本も頂きました。
僕は、ゴーヤが大好きで、独身時代は、アパートの近所の沖縄料理店によく行ってゴーヤチャンプルを食べていました。
ゴーヤは、いつも茹でて輪切りにしてかけぽんで頂くのですが、今回は妻が工夫してゴーヤの肉詰め焼きにしてくれました。
ゴーヤ嫌いの娘には、ピーマンの肉詰めにして、僕と妻はゴーヤの肉詰め焼きを頂きました。
酷暑を乗り切るにはゴーヤですね。
料理名：ゴーヤの肉詰め焼き
作者：ジョンジョン。
■材料（2人分）
ゴーヤ / ８～10cm分
豚ひき肉 / 150g
玉葱 / 1/2個
卵 / 1個
パン粉 / 大さじ１
塩・胡椒 / 少々
片栗粉 / 大さじ1
オイスターソース / 小さじ１
醤油 / 小さじ１
みりん / 大さじ１
酒 / 大さじ１
水 / 50cc
小麦粉（まぶす分） / 適量
■レシピを考えた人のコメント
沖縄大好き！このゴーヤの苦味が、ごはんのおかずにもおつまみにも合うんだな～♪
ゴーヤの肉詰め焼き
沖縄産 ゴーヤー 約10kg（30～40本） /沖縄野菜 にがうり【送料無料】
10,800円(税込)【送料込】
内容量 約10kg 生産地 沖縄 消費期限 生ものですのでお早めにお召し上がりください。 配送タイプ 申し訳ございませんが、他商品と同梱できません。沖縄産ゴーヤー 10kg ※気温や状況によって、常温で発送する場合とクールで発送する場合があります。 ※生産状況により仕入価格が上下
沖縄産 ゴーヤー 約3kg（10〜15本） /沖縄野菜 にがうり【送料無料】
4,480円(税込)【送料込】
内容量 約3kg 生産地 沖縄 消費期限 生ものですのでお早めにお召し上がりください。 配送タイプ 申し訳ございませんが、他商品と同梱できません。沖縄産ゴーヤー 3kg ※気温や状況によって、常温で発送する場合とクールで発送する場合があります。 ※生産状況により仕入価格が上下する
＼3月1日18時～5名様限定！50％OFFクーポン／国産 乾燥ゴーヤ 280g
9,000円(税込)【送料込】
【商品名】国産乾燥ゴーヤ280g お徳用 大容量パック 農薬不使用 無添加 【商品説明】 熊本県産の新鮮なゴーヤを使用した「国産乾燥ゴーヤ」は、農薬不使用で安心してお召し上がりいただけます。この乾燥ゴーヤは、自然のままの風味と栄養をギュッと閉じ込め、ビタミンCが豊富に含まれていま
【ふるさと納税】大宜味村産 ゴーヤー3kg以上 沖縄 大宜味村 ゴーヤー ごーや
13,000円(税込)【送料込】
返礼品について ゴーヤー3kg(約12本） ゴーヤーは苦味が特徴の健康的な食材で、料理に多彩な風味を加えますよ！ チャンプルー、サラダなど様々な形で楽しむことができます。 沖縄県大宜味村は、温暖な気候と豊かな自然環境を誇る地域で、ゴーヤーの生産が盛んです。ゴーヤーは、沖縄料理に欠
沖縄産 ゴーヤー 約5kg（15～20本） /沖縄野菜 にがうり 【送料無料】
6,570円(税込)【送料込】
内容量 約5kg 生産地 沖縄 消費期限 生ものですのでお早めにお召し上がりください。 配送タイプ 申し訳ございませんが、他商品と同梱できません。沖縄産ゴーヤー 5kg ※気温や状況によって、常温で発送する場合とクールで発送する場合があります。 ※生産状況により仕入価格が上下する
【訳あり・家庭用】沖縄県産 ゴーヤー（苦瓜・にがうり） 3kg
2,900円(税込)【送料別】
沖縄県産 ゴーヤー（苦瓜・にがうり）【家庭用・訳あり】 沖縄の太陽と海風をたっぷり浴びて育った、 沖縄県産ゴーヤーをご家庭用・訳あり品としてお届けします。 味や鮮度は通常品と変わらず、毎日の食卓におすすめです。 ■ 訳あり商品の理由 形が曲がっている、サイズが不揃い 表面に軽いキ
沖縄県産冷凍ゴーヤースライス500g【ゴーヤー ごーやー ご〜や〜 沖縄産 沖縄
1,395円(税込)【送料別】
新鮮なうちに冷凍にしました！ 商品名 沖縄県産冷凍ゴーヤースライス 500g 内容 苦瓜（沖縄産）、添加物不使用 賞味期限 1年間 特徴 沖縄県を代表するパワーフード「ゴーヤー」をスライスして冷凍保存しました！ 保存方法 要冷凍 配送方法 同梱について ×印のある同梱できない商品
(20g増量) 乾燥野菜 うどん屋さんのゴーヤスライス 50g +20g 自家栽
800円(税込)【送料込】
商品情報名称乾燥ゴーヤ原材料ゴーヤ(福岡県)内容量70g賞味期限180日保存方法直射日光,高温多湿を避け常温で保存して下さい。開封後は冷蔵庫保存してお早めにお召し上がり下さい。調理方法水洗い後、水に30分位浸し調理してください。水温によって戻し時間が前後する場合があります。製造販
＼3月1日18時～5名様限定！50％OFFクーポン／国産 乾燥ゴーヤ 25g 3
2,500円(税込)【送料込】
【商品名】国産乾燥ゴーヤ25g3袋 農薬不使用 無添加 【商品説明】 熊本県産の新鮮なゴーヤを使用した「国産乾燥ゴーヤ」は、農薬不使用で安心してお召し上がりいただけます。この乾燥ゴーヤは、自然のままの風味と栄養をギュッと閉じ込め、ビタミンCが豊富に含まれています。25gの3袋セッ
