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こんにちは、 よしおです。 4時40分起床。 目覚まし時計をその時間にセットしていたので、時計のチャイムで起きる。 実は、時計のチャイムで起きるのは珍しい。 たいていその前に起きてしまう。 理由は、一緒に寝ている猫に起こされる。 トイレに行...

こんばんは、 よしおです。 今朝も5時過ぎに起床。 猫にエサをやり、トイレ掃除。 水曜日は、ゴミ捨てはないので、ウォーミングアップしてから、 軽く散歩してChocozapで軽く汗をかく。