さば缶

こんにちは、よしおです。魚の缶詰は骨まで食べられます。生魚や焼き魚で魚を食べるより栄養効果が断然高い食材です。今大ブームの「サバ缶」には驚きの栄養パワーがあり、カルシウム、ＤＨＡ、ＥＰＡが豊富で、骨折や肥満防止になります。元気なお年寄りは、...